扇贝能补肾滋阴养血，别怪我没告诉你

　　扇贝肉质鲜美，营养丰富，其作为干品更是被列入八珍之一，有着极高的食用价值。扇贝不仅可以作为美食食用，其美丽的形态也为众多人欣赏。那扇贝能补肾吗？

    1、滋阴补肾

　　扇贝含有丰富蛋白质、碳水化合物、核黄素以及钙、镁、铁等矿物质营养成分。具有滋阴补肾、养胃调中等作用。

　　2、活血健脑

　　扇贝中富含的碳水化合物，能够维持大脑功能所需的能源元素。另外对人体具有一定活血功效，肤色没有光华，手脚冰冷的人群建议常食用扇贝有益处。

　　3、抑癌抗瘤

　　扇贝能够有效的降低癌变的发生率。抑制和延缓癌细胞生长、扩散。食用扇贝具有防治肿瘤的效果。

　　4、健脾和胃

　　扇贝可适用于脾气虚弱，运化无力所引发的大便溏泄，食欲不振，脘腹胀满，肢倦乏力等症状。具有暖胃和治疗胃寒症的作用。

　　5、养颜护肤

　　扇贝富含的维生素E，能够有效的抑制皮肤衰老、防止色素沉着。保持皮肤的细润有光泽。