巧治咽炎： 绿茶加蜂蜜就可以了

　　绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种有益成分，能清除口腔、咽喉的病毒及细菌，蜂蜜也是一种很好的物质，能清热解毒等，那它们一起食用有哪些好处呢?

　　绿茶加蜂蜜的功效：

　　绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者混合饮用对咽炎和扁桃体炎的患者有很好的辅助治疗效果。正常情况下两者混合配制时不应该出现较多的絮状沉淀物，少量沉淀属于正常现象。

　　绿茶加蜂蜜的做法：

　　做法一：

　　原料：绿茶、蜂蜜、柠檬。

　　步骤：1、在一杯温绿茶中调入蜂蜜并放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇或放入冰块。

　　2、用绿茶10克开水冲泡加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂的话连服10天就可以见效。如果每年都连服10天对咽炎会有很好的治疗效果。

　　做法二：

　　原料：绿茶5克，蜂蜜适量(最好是原味)

　　步骤：1、将绿茶置于烧水壶中加入冷水煮沸;

　　2、煮沸后放置10分钟左右待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜饮服即可。