巧治咽炎: 绿茶加蜂蜜就可以了

  绿茶中含有茶多酚、儿茶素等多种有益成分,能清除口腔、咽喉的病毒及细菌,蜂蜜也是一种很好的物质,能清热解毒等,那它们一起食用有哪些好处呢?

  绿茶加蜂蜜的功效:

  绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者混合饮用对咽炎和扁桃体炎的患者有很好的辅助治疗效果。正常情况下两者混合配制时不应该出现较多的絮状沉淀物,少量沉淀属于正常现象。

  绿茶加蜂蜜的做法:

  做法一:

  原料:绿茶、蜂蜜、柠檬。

  步骤:1、在一杯温绿茶中调入蜂蜜并放进一片柠檬即可,喝前可以冰镇或放入冰块。

  2、用绿茶10克开水冲泡加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂的话连服10天就可以见效。如果每年都连服10天对咽炎会有很好的治疗效果。

  做法二:

  原料:绿茶5克,蜂蜜适量(最好是原味)

  步骤:1、将绿茶置于烧水壶中加入冷水煮沸;

  2、煮沸后放置10分钟左右待降至70摄氏度,根据个人口味加入蜂蜜饮服即可。

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