慢性咽喉炎会导致声音嘶哑,该怎么办?

  慢性咽炎除了日常会让患者觉得嗓子不适以外,如果不积极治疗或者病情加重的话,就会影响声带,出现嗓子嘶哑不能说话的情况,那慢性咽炎嗓子嘶哑该怎么办呢?

  1、加强锻炼身体

  如跑步和打球等,不但可以增强体质,提高抗病能力,还可以增大肺活量,为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。

  2、保证充足的睡眠和适当的休息,才能使发声器官的功能得到恢复。

  3、讲究饮食卫生,要戒烟和少饮酒,少吃过热、过凉和辛辣的食物。

  4、进行适当的嗓音训练

  体弱或初学者,每天练声时间宜短,次数要少,体强或有基础者练声时间可以适当延长,练声不宜超过自己声带的固有能力。嗓音训练的方法有许多种,最好在专业嗓音教师的指导下循序渐进地进行练声。有专家推荐“计数呼吸训练法”,具体做法是吸气时默念“1,2,3”,呼气时默念“4,5,6,7”,呼气阶段默念数字的量要多于吸气阶段。默念数字要注意保持节律,数字间隔的时间要均匀,并依次类推,时间越做越长。这种方法简单易行,若持之以恒,可以锻炼呼吸肌,从而改善发音。

  5、及时治疗嗓音疾病

  发声过度、持续超负荷用声时,禁声是最重要的治疗措施之一,且要防止以耳语代替发声,因为耳语不能达到让声带休息的目的。可在医生的指导下服用抗生素和类固醇激素;局部治疗(蒸气吸入或超声雾化器吸入)可明显减轻声嘶和喉痛的症状。中成药可选金嗓开音丸、清音丸等口服;也可选用金嗓子喉宝、金喉含片或健民咽喉片等含服。经以上治疗,嗓音5~7天内可以恢复。若治疗不当,可转为慢性,此时治疗将更为困难,需要更长时间。

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