慢性咽喉炎会导致声音嘶哑，该怎么办？

　　慢性咽炎除了日常会让患者觉得嗓子不适以外，如果不积极治疗或者病情加重的话，就会影响声带，出现嗓子嘶哑不能说话的情况，那慢性咽炎嗓子嘶哑该怎么办呢?

　　1、加强锻炼身体

　　如跑步和打球等，不但可以增强体质，提高抗病能力，还可以增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。

　　2、保证充足的睡眠和适当的休息，才能使发声器官的功能得到恢复。

　　3、讲究饮食卫生，要戒烟和少饮酒，少吃过热、过凉和辛辣的食物。

　　4、进行适当的嗓音训练

　　体弱或初学者，每天练声时间宜短，次数要少，体强或有基础者练声时间可以适当延长，练声不宜超过自己声带的固有能力。嗓音训练的方法有许多种，最好在专业嗓音教师的指导下循序渐进地进行练声。有专家推荐“计数呼吸训练法”，具体做法是吸气时默念“1，2，3”，呼气时默念“4，5，6，7”，呼气阶段默念数字的量要多于吸气阶段。默念数字要注意保持节律，数字间隔的时间要均匀，并依次类推，时间越做越长。这种方法简单易行，若持之以恒，可以锻炼呼吸肌，从而改善发音。

　　5、及时治疗嗓音疾病

　　发声过度、持续超负荷用声时，禁声是最重要的治疗措施之一，且要防止以耳语代替发声，因为耳语不能达到让声带休息的目的。可在医生的指导下服用抗生素和类固醇激素;局部治疗(蒸气吸入或超声雾化器吸入)可明显减轻声嘶和喉痛的症状。中成药可选金嗓开音丸、清音丸等口服;也可选用金嗓子喉宝、金喉含片或健民咽喉片等含服。经以上治疗，嗓音5～7天内可以恢复。若治疗不当，可转为慢性，此时治疗将更为困难，需要更长时间。