咽喉炎能吃什么?不能吃什么?必看!

  咽喉炎的出现和日常的生活有很大的关系,解铃还须系铃人,所以治疗咽炎也得从日常生活下手,那么,生活中我们应该做好哪些护理呢?下面从饮食方面来细细分析。

  咽喉炎多吃什么比较好?

  在日常生活中可常吃以下食物,来缓解和治疗慢性咽炎:

  1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

  2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  咽喉炎不能吃什么?

  3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等,减少对口咽部粘膜的刺激,以免加重炎症和延长病程。

  慢性咽炎虽然多发,但却是可以感知的。避免急性发作,重在预防。千万不要自己乱吃抗生素,饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激饮食,最好也不要喝酒和抽烟,减少对咽部刺激。常饮用蜂蜜水和百合绿豆汤,罗汉果茶等,可利咽生津。平时要加强体育锻炼,增强体质和自身的抗病能力。还要经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度。

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