这些食疗方能祛痰，超适合咽喉炎患者

　　咽喉炎患者常出现的症状之一就是咽喉经常有痰，它的存在影响了我们的呼吸，给我们的生活带来很大的不便，那么生活中吃什么可以祛痰呢?

　　1、冰糖杏仁糊

　　原料：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮，捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。

　　作用：具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等效果。

　　2、白果枣粥白果枣粥

　　白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的效果，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。

　　原料：白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服.

　　作用：有解毒消肿等作用。

　　3、银杏蒸鸭

　　原料：白果200克，白鸭1只。白果去壳，开水煮熟后去皮、蕊，再用开水焯后混入杀好去骨的鸭肉中。加清汤，笼蒸2小时至鸭肉熟烂后食用。可经常食用。

　　作用：具有补虚平喘，利水退肿。

　　4、莲子鸡

　　原料：莲子参15克，鸡或鸭、猪肉适量。莲子参与肉共炖熟，适当加入调料即可。经常服用，补肺、益气、生津。

　　作用：适用于咽喉炎气血不足者。