有慢性咽炎了别着急，这里有好法子

　　咽炎很容易被患者忽视，因此很容易会发展成为慢性咽炎，到了慢性咽炎就麻烦了，治疗起来就更加麻烦了，出现咽炎的症状了就要及时治疗。那么慢性咽炎的症状是什么，怎么治疗慢性咽炎?

　　一、慢性咽炎症状

　　症状主要表现为鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见粘膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。

　　慢性咽炎也可能是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。建议患者及时治疗，早日摆脱慢性咽炎之苦。

　　二、慢性咽炎的自我治疗法

　　1.保持室内合适的温度和湿度

　　空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶。

　　2.进行饮食调养

　　以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、菠萝、甘蔗、鸭梨、苹果等，多喝水及清凉饮料。忌食烟酒及一切辛辣之物。

　　3.气功疗法治疗咽炎

　　方法：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。