慢性咽炎食物“黑名单”大披露:这些食物要避开

  慢性咽炎是一种常见病,我们都知道,食物进入人体必经咽喉,食物容易刺激咽喉,所以在食物的选择上,我们要格外在意了。那么,慢性咽炎不能吃哪些食物呢?

  慢性咽炎禁忌食物

  1、慢性咽炎不能吃辛辣刺激性食物

  辛辣刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱等,慢性咽炎患者不宜食用,否则会对咽喉部位造成很大的刺激性,可导致咽部黏膜充血,加重咽部不适症状。喜食辛辣刺激性食物还会引起慢性咽炎反复发作。

  2、慢性咽炎不能吃油腻、煎炸食物

  慢性咽炎患者应该避免食用油腻、煎炸的食物,如油条、煎饼、油饼、炸鸡翅、炸薯条、肥肉等,这些食物容易刺激咽喉黏膜,产生更多的痰液,而且还容易上火,造成慢性咽炎的炎症加重。

  3、慢性咽炎不能吃过烫、过热的食物

  长期食用过烫过热的食物,会引发慢性咽炎,因此慢性咽炎患者不能食用过烫过热的食物,如热汤、开水等,最好等食物温后再食用,否则会对咽部造成极大的刺激,还会损伤咽喉黏膜,使得慢性咽炎症状加剧。此外,过烫过热的食物还会对胃内黏膜造成损害。

  4、慢性咽炎不能吃过酸、过甜的食物

  慢性咽炎不能吃过酸、过甜的食物,慢性咽炎患者吃酸性食物,如酸梅、酸橘子、柠檬、酸菜等,会使咽部的痰不易咳出,加重慢性咽炎的炎症;而过甜的食物,如甜味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、炼乳等,也会刺激喉部粘膜,使炎症不易治愈,不利于早日恢复慢性咽炎。

  5、慢性咽炎不能抽烟、喝酒酒精本来对身体具有一定的刺激,如果慢性咽炎患者过量喝酒,尤其是饮烈性酒,会导致咽部黏膜充血,加重炎症。而且吸烟对咽部的危害非常大,所以有慢性咽炎的人必须戒烟。

  慢性咽炎饮食注意

  1.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果。

  2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。

  3.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果。

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